Ignite Sadhana 앱과 함께 변화의 여정을 떠나보세요. 자아 발견과 내적 평화 탐구에서 당신의 동반자가 될 것입니다. 이 앱은 몸, 마음, 영혼을 조화롭게 하는 안내된 호흡 세션의 독특한 혼합물을 제공합니다. 활기찬 Upregulating 기법부터 고요한 Downregulating 연습, 그리고 독점적인 Wim Hof Method 세션까지, Ignite Sadhana은 다양한 호흡 운동을 제공합니다.
전문가가 제작한 녹음을 통해 안내되는 다양한 호흡 기법 스타일에 빠져들어보세요. 각 세션을 안내하는 녹음을 통해 세션을 경험해보세요. 기분과 에너지 수준에 기반하여 경험을 맞춤 설정하고, 고대 기법과 현대 운동 과학을 결합한 종합 웰빙 경험을 경험해보세요.
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